SUPERACIÓN

Según  el   American  Heritage  Dictionary (2009),  la   palabra superación se deriva de la antigua palabra inglesa, ofercuman, y significa obtener lo mejor de; derrotar a (otro) en competencia o conflicto; conquistar, prevalecer o vencer; o para dominar o abrumar, como con la emoción.

Entonces podemos decir en pocas palabras que el concepto de superación no es más que la obtención de algo mejor.

Definición de Superación

Es    la    capacidad    de reconocer   que   un   comportamiento, situación,    evento  o   el   problema   existe   y  no es deseable, obstaculiza o no es saludable.

Es  la  determinación  de cambiar o superar el comportamiento, situación, evento o problema.

Es la  creencia de que los esfuerzos para cambiar o superar el comportamiento,  situación, evento o problema para mejorar la calidad de vida futura de uno.

La    superación   se   define  así   como  un  acto deliberado  y reflexivo, proceso de cambiar o  conquistar  una   circunstancia  problemática autopercibida, desafío o adversidad para vivir un futuro más saludable y feliz.

De   acuerdo  a   esto,   podemos    decir    entonces   que   la  superación   consiste  en   superar obstáculos para lograr un cambio significativo en nuestras vidas y así alcanzar una mejor calidad de vida para vivir mejor.

Los  estados  de   superación   abarcan   un  conjunto  de factores que influyen desde un punto de   vista  personal,  emocional  y   social  y  que   son   los  que  dan  vida   al  proceso   de superación diaria de cada ser  humano para alcanzar el éxito deseado y se clasifican de la siguiente manera:

A Nivel Personal:

• Autoconocimiento: es la capacidad que tiene una persona para detallar y analizar la información al encontrar una respuesta a la pregunta “¿Quién soy?”.
• Autoconciencia: es la capacidad que tiene una persona para reconocerse a sí mismo como una persona separada del medio ambiente y de otras personas (capacidad de introspección).
• Habilidades: es la capacidad que tiene una persona de emplear una actividad o tarea con resultados excelentes.
• Identidad: es un conjunto de factores que engloban la personalidad, apariencia, expresiones, cualidades y creencias, que hacen a una persona.
• Salud: es un estado de bienestar físico, mental y social, el bienestar en el que las enfermedades están ausentes.
• Empleabilidad: se refiere a los atributos de una persona que hacen que esa persona pueda obtener y mantener un empleo.

A Nivel Emocional:

• Autoestima: es la capacidad que tiene una persona para evaluarse subjetivamente sobre su propia persona y de cómo se siente.
• Estilo de vida: son los intereses, opiniones, comportamientos y orientaciones conductuales de un individuo, grupo o cultura.
• Calidad de vida: es un término general para la calidad de los diversos dominios en la vida, es un nivel estándar que consiste en las expectativas de un individuo o sociedad para una buena vida.
• Status social: es un rol o categoría socialmente valorada que una persona ocupa como un “estatus” dentro de una comunidad.
• Espiritual: se refiere a un proceso religioso de reforma que “busca recuperar la forma original del hombre”.
• Inteligencia emocional: es la capacidad que tienen las personas para reconocer sus propias emociones y las de los demás, comprender entre diferentes sentimientos y etiquetarlos adecuadamente, usar esa información emocional para guiar el comportamiento y el pensamiento y tratar y / o ajustar las emociones para adaptarse a los entornos y alcanzar las metas.

A Nivel Social:

• Relaciones sociales: son todas aquellas relaciones e interacciones entre un conjunto de dos o más personas.
• Estudios: es la vía para obtener conocimientos, habilidades, valores, hábitos y creencias que nos llevan al aprendizaje para la superación de nuestras vidas.
• Carrera profesional: es el “viaje” metafórico de un individuo a través del aprendizaje, el trabajo y otros aspectos de la vida.

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TTodos estos estados o fases de la superación influyen hoy en día para que cualquier persona alcance el bienestar social dentro de los objetivos y metas que se proponga para poder manejar ese proceso de superación para una mejor vida.

Es importante señalar que se trata de ti mismo, ya que muchas veces las personas esperan que todo les caiga del cielo y no es así, la autoayuda es fundamental para dar el primer paso hacia la superación y poder vencer las dificultades que se nos presenten día a día.

Es verdad, si puedes fortalecer diariamente tu crecimiento personal, será muy difícil encontrar algo que te pueda hacer daño.

Hacer pequeñas mejoras de forma regular en realidad puede ser mejor y más efectivo que tratar de hacer muchos cambios grandes a la vez.

Nuestras pequeñas acciones diarias eventualmente se convertirán en hábitos, ya que forzarse en tratar de hacer un gran cambio podría generar sentimientos de abrumamiento y, en consecuencia, el fracaso.

Las pequeñas decisiones cotidianas que tomes te llevarán a tu objetivo final o comenzarán a llevarte en la dirección equivocada.

En este enfoque, nunca terminas de mejorar y siempre estás buscando áreas en tu vida en las que podrías ser mejor o más eficiente.

La superación diaria tiene que ver mucho con tus metas, objetivos y motivaciones, y tu deseo de vivir una vida mejor o simplemente pasar desapercibido.